Violence psychologique
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Introduction
La violence psychologique est souvent définie comme la démolition de la santé mentale d’un autre être humain. Comme la plupart des formes de violence, la violence psychologique se fonde sur un abus de pouvoir et de contrôle d’une personne sur une autre. La violence psychologique est la forme de violence la moins bien comprise, bien qu’elle soit la plus répandue et la plus dévastatrice. La victime en vient à se considérer comme indigne d’être traitée avec amour, affection et respect.
Faits
- Les insultes et le rabaissement sont les formes les plus courantes de violence psychologique (Statistique Canada).
- La violence psychologique est plus difficile à détecter, car elle ne laisse pas de blessure physique en apparence. C’est d’ailleurs pourquoi de nombreux cas ne sont pas signalés.
- La violence psychologique s’accompagne souvent d’autres formes de violences et suit un certain cycle ; elle est infligée de façon répétitive, soutenue et a tendance à empirer avec le temps.
- Les hommes et les femmes peuvent tous deux être victimes et auteurs de violence psychologique.
- Les enfants qui voient un de leurs parents être victime de violence sont aussi des victimes de violence psychologique.
Types de violence psychologique
- Rejeter la personne : ignorer sa présence ou sa valeur
- Abaisser la personne : l’insulter, la ridiculiser, lui adresser des injures, la parodier, l’humilier en public ou la traiter d’idiote, la faire sentir inférieure
- Ignorer la personne : ne pas l’écouter, ne pas essayer de comprendre ce qu’elle ressent
- Terroriser la personne : lui instaurer un sentiment de terreur ou de peur, la contraindre par l’intimidation, la menacer, la traquer
- Isoler la personne : limiter son espace vital, restreindre sa liberté de mouvement, réduire ses contacts avec le monde extérieur (comme sa famille et ses amis) ;
- Corrompre ou exploiter la personne : forcer la personne à accepter des idées ou des comportements, ne pas la laisser exprimer ses idées, l’exploiter financièrement
- Intimidation : Méchanceté intentionnelle et répétitive à l’endroit de quelqu’un.
(Source: Agence de la santé publique du Canada – Violence psychologique)
Indicateurs de la violence psychologique
- Retrait social (famille et amis) ;
- Mauvaise estime de soi, anxiété, dépression, pensées/discussion suicidaires (ou tentative), auto-mutilation ;
- impliqué dans des situations d’intimidation (soit comme victime ou intimidateur) ;
- Troubles alimentaires ;
- Performance scolaire moindre ;
- Abus de drogues et alcool ;
(Source: Agence de la santé publique du Canada – La violence psychologique)
Besoin d’aide ?
Si tu es victime de violence psychologique…
- Rappelle-toi que tu n’es pas seul et qu’il y a des gens pour t’aider;
- Rappelle-toi que ce qui arrive n’est PAS de ta faute ;
- Parles-en à une personne en qui tu as confiance ;
- Cherche de l’aide et des conseils dans ta communauté ;
- N’hésite pas à parler avec un thérapeute ou psychologue. Faire appel à un professionnel pourra t’aider à gérer les émotions et sentiments que tu ressens.
- Il est important que tu te souviennes que tu es une personne incroyable et que tu ne mérites pas d’être traité de cette façon.
Si tu soupçonnes ou connais une personne qui est victime de violence psychologique…
- Écoute-la, crois ce qu’elle te dit et offre-lui ton support ;
- Renseigne-la sur les services de soutien ou d’écoute auxquels elle peut faire appel dans sa communauté ;
- Dans le cas d’un enfant maltraité ou négligé, fais part de tes soupçons à un organisme d’aide à l’enfance ou les services de police.
Liens électroniques
Agence de la santé publique du Canada- La violence psychologique
La violence familiale – un profil statistique 2010
Service de la police de la Ville de Montréal- La violence psychologique
